Adrenalin HYROX Oslo 2026

HYROX - trening for alle nivåer

HYROX er en internasjonal konkurranse som arrangeres flere steder i verden gjennom året. HYROX består av løping og ulike funksjonelle styrkestasjoner – som Wall Balls, slede, staking og Burpee Broad Jump, for å nevne noen. Treningsformen er inspirert av CrossFit, men utviklet for at alle skal kunne delta. Målet er å skape glede, mestring og progresjon – uten behov for mye forkunnskap, teknikktrening eller erfaring. Alle skal kunne gjennomføre, både konkurransene og treningene, og hver enkelt deltaker behandles som de hverdagsatletene vi er! 

Hos Adrenalin følger vi den offisielle HYROX-programmeringen, som har til hensikt å utfordre både bevegelighet og mobilitet, styrke, koordinasjon og balanse, samt utholdenhet. En økt består gjerne av alle disse elementene, da i form av en oppvarming, en hoveddel og en nedkjøring. Vi kjører økter i team og indviduelt, og en kompetent trener vil alltid guide deg igjennom økten fra A til Å. Det finnes gode alternativer for alle, uavhengig av treningserfaring og nivå.