En arena der de yngste i familien kan få utfolde seg fysisk i trygge omgivelser og i interaksjon med andre barn.
Hva er Allidrett uten ball?
Hos Adrenalin får barna innføring og utvikling innenfor grunnleggende gymnastikktrening med fokus på lek, mestringsfølelse og bevegelsesglede. Med varierende innhold, samspill med andre barn og engasjerte trenere er dette et av høydepunktene i uken for barnet ditt – og deg.
På timene hos Adrenalin får barna utfolde seg innen;
Klatring
Parkour
Turn
Dans, lek og mye mer
Barna blir utfordret på balanse, kroppsbeherskelse, samt noe styrke og utholdenhet innenfor det aller meste av aktivitet som ikke involverer tradisjonelle ballsporter. Allidrett uten ball søker alltid å skape mestringsfølelse og bevegelsesglede hos barna.
Eksempler på elementer som benyttes på timene;
Tau til å klatre og svinge i
Tau til å trekke i
Myke matter på åpen gulvplass til å gjøre turn-inspirerte øvelser på
Myke kasser og blokker til å hoppe fra, lage tunneler og sklier med osv.
Balansebom
Stor buet vegg til å skli på
Nett til å krabbe under og mye mer!
Alderspartier
Adrenalin Kids 3-6 år;
Dette er partiet for de minste. Vi anbefaler av erfaring at barna har fylt 3 år ved påmelding slik at det grunnleggende motoriske nivået til barna har et minimumsnivå for å kunne nyttiggjøre seg av timene, samt at spranget opp til de på 4,5 ikke blir for stort. Timene for dette partiet er primært bestående av lystbetont aktivitet med fokus på samspill og bevegelsesglede. Det vil være deler av timene som er mer organisert, men vil variere fra gruppe til gruppe. Barna vil få muligheten til å være med å bygge opp de ulike elementene etc. slik at de får et forhold til elementene som brukes og ikke bare bruken av disse. Trener har fokus på å se alle barna og følge opp de individuelle behovene som barna har – med de naturlige begrensningene en slik time har. Hos oss skal alle barn bli sett, hørt og føle seg inkludert i alt vi gjør. Det er opp til foreldre å vurdere hvilken gruppe som egner seg best for barnet. ROXY kommer på besøk på en av timene i løpet av semesteret.
Adrenalin Kids 6-11 år;
Dette er partiet for de mellomstore barna. Det opp til foreldre å vurdere hvilken gruppe som egner seg best for barnet. På disse partiene vil trenerne ha et større fokus på organiserte timer med noe større krav til barna. Det er et økt fokus på samspill og utfordringer der barna må hjelpe hverandre. Disse timene har også elementer som gir rom for et stort spekter av ferdighets-register der barna får utfordret seg på sitt nivå – samtidig som at aktiviteten er den samme for alle barna. ROXY kommer på besøk på en av timene i løpet av semesteret.
Hva er inkludert:
15 timer med bevegelsesglede og mestringsfølelse (fri i skoleferier)
Adrenalin Kids T-Skjorte
Besøk av vår maskot ROXY
Diplom ved endt semester
Det vil også utstedes e-post med all informasjon om hva barnet må ha med seg til timene etc. omtrent 14 dager før første time.
Instruktører:
Alle våre instruktører er voksne personer med utdannelse og / eller lang og relevant erfaring med barn og fysisk aktivitet.
Adrenalin Drammen:
Skogliveien 4 (Bygg G), 3047 Drammen
Allidrett@adrenalin.no
Neste oppstart: Høst 2026
Varighet: 15 gang vår og høst (fri i skoleferier)
Pris: 2.490, - pr. semester / 3.290, - inkl. trening for en forelder*
(Betalingslenke utstedtes 2-3 uker før oppstart).
*Inkluderer muligheten for 1 voksne til å trene i Adrenalin sine øvrige fasiliteter mens barne-treningen pågår. Se www.adrenalin.no for mer informasjon om tilbud for voksne. Bindende påmelding.
Foreldrene må selv avgjøre hvilken gruppe barna passer inn i med tanke på fysiske forutsetninger og utvikling. Ta kontakt med oss dersom du er i tvil.
NB: Vi har søskenrabatt med 500,- avslag på barn nr. 2
OBS: Forelder må være tilgjengelig dersom det er forhold som gjør at instruktør ber om dette.
Påmeldingsskjema:
Instruktører
-
Hei, jeg heter Carina, er 35 år og er vel som de andre her over gjennomsnittet glad i (og avhengig) av en aktiv hverdag!
Jeg har en bachelor i fysisk aktivitet og ernæring, og har tidligere jobbet som personlig trener og gruppeinstruktør. I høst har jeg vært med å starte opp Adrenalin kids, allidrett for barn. Det er utrolig gøy å få være med å bidra til at barna får et positivt syn på trening, hvor fokuset ligger på at de skal ha det gøy, utfordre seg selv og ikke minst oppleve mestring!
Spør gjerne dersom du har spørsmål rundt opplegget vårt på Adrenalin Kids.
carina.wahlum@adrenalin.no
-
Hei! Jeg heter Akam, er 32 år og pappa til tre barn. Jeg har alltid likt å være aktiv og bruke kroppen, enten det er sammen med barna mine, hunden min eller når jeg deltar på OCR-løp. Tidligere har jeg spilt både fotball og basketball, syklet BMX i over ti år, og synes egenvektstrening er både morsomt og utfordrende.Jeg har tidligere jobbet i barnehage og hatt allidrett, så det å jobbe med barn føles veldig naturlig for meg. Det beste jeg vet er å se at barna koser seg, opplever mestring og får glede av å være i aktivitet!
På Adrenalin Kids er jeg med og veileder barna i aktivitet sammen med resten av teamet. Vi planlegger og tilrettelegger økter slik at alle skal føle mestring og ha det gøy. Miljøet her er både lærerikt og utrolig gøy å være en del av.
Når jeg ikke er på trening, liker jeg å være ute i naturen med familien eller hunden min, se på anime – og lage god mat, så klart!
«Den største gleden du kan ha, er å gjøre andre glad.»