norsk hyrox treningsklubb i drammen og kristiansand for unge 8-15år

HYROX YOUNGSTARS - Trening for barn og ungdom (8-15år)

Ny oppstart 10. januar

Hva er HYROX Youngstars?

HYROX er ikke bare for voksne. HYROX Youngstars er et treningstilbud for barn og ungdom som ønsker å utvikle styrke, utholdenhet og treningsglede – på en morsom og trygg måte.

Hos Adrenalin arrangeres HYROX Youngstars som et semesterprogram over 14 lørdager og én søndag. Øktene foregår i grupper og tilpasses alder og nivå, slik at alle kan delta uansett fysisk forutsetning.

Hva gjør man på HYROX Youngstars?

På timene hos Adrenalin får barna utfordre seg innen både styrke og kondisjon. De får prøve de klassiske HYROX-øvelsene, kombinert med alternative varianter som bygger opp under de offisielle øvelsene:

  • Løping

  • Ski Erg

  • Sled Pull

  • Sled Push

  • Burpee Broadjump

  • Ro Erg

  • Farmers Carry

  • Walking Lunges

  • Wallballs

Før oppstart får du e-post med alt barnet må ha med seg til timene. Informasjon sendes ca. 14 dager før første trening.

Hvem er Youngstars instruktørene?

Alle våre instruktører har relevant bakgrunn og erfaring fra blant annet HYROX Foundation, HYROX Level 1 og konkurranseerfaring. De legger vekt på trygghet, motivasjon og individuell oppfølging.

Les mer om HYROX og øvelsene her og her.

Les mer om vekter og distanser for Youngstars under HYROX Konkurranse og SIM her.

Hvor lenge varer HYROX Youngstars?

Programmet går over 15 treninger per semester, med fri i skoleferier.

Hva koster det?

  • 2.490,- pr. semester (Spør oss om søskenrabatt)

  • 3.290,- inkl. trening for én forelder

Betalingslenke sendes 2–3 uker før oppstart.

Vi har søskenrabatt med 500,- avslag på barn nr 2.

*Inkluderer muligheten for 1 voksne til å trene i Adrenalin sine øvrige fasiliteter mens barne-treningen pågår. Se www.adrenalin.no for mer informasjon om tilbud for voksne. Bindende påmelding.

Hvor kan man trene HYROX Youngstars?

Adrenalin Drammen:
Lørdager kl. 10:00 & 11:00
Oppstart: 10. januar – Siste økt: 9. mai
NB: Fri i vinterferie (28. februar), påske (28.mars og 4.april
NB: Trening lørdag 18 april flyttes til søndag 19.april 13:00 og 14:00
Skogliveien 4 (Bygg G), 3047 Drammen

Påmeldingsskjema:

Ofte stilte spørsmål

  • HYROX Youngstars er et treningsopplegg for barn og ungdom (8-15år) som vil prøve seg på HYROX – på en morsom, trygg og motiverende måte, ledet av erfarne instruktører.

  • HYROX Youngstars passer for barn og ungdom mellom 8 og 15 år som liker å være i aktivitet. Øktene tilpasses alder og nivå, slik at alle får oppleve mestring og treningsglede – uansett erfaring.

  • Nei, absolutt ikke. HYROX Youngstars passer like godt for nybegynnere som for dem som allerede trener. Instruktørene tilpasser øvelsene etter alder og erfaring, slik at alle får en trygg og morsom opplevelse.

  • Foreldre deltar ikke på selve HYROX Youngstars-treningen, men kan trene samtidig i Adrenalin sine andre treningsområder. Ved påmelding kan du velge mellom:

    • 2.490,- per semester for barnet

    • 3.290,- per semester inkludert trening for én forelder

    Perfekt for deg som vil bruke tiden mens barna trener – og kanskje bli litt sterkere selv også!

  • HYROX Youngstars arrangeres på Adrenalin sitt treningssenter i Kristiansand og på Adrenalin sitt treningssenter i Drammen.