Har du hørt om HYROX? Kanskje du lurer på hva det går ut på, og om dette kan være noe for deg. HYROX har tatt treningsverdenen med storm som en konkurranseform som kombinerer kondisjonsløp med funksjonelle styrkeøvelser. I denne artikkelen får du en enkel guide til HYROX – perfekt for deg som er nybegynner og nysgjerrig på Hyrox.

Det er noe helt spesielt med å samle kollegaer utenfor kontorlandskapet, hvor latter, utfordringer og samhold står i sentrum. Det handler ikke bare om aktivitetene, men om menneskene, opplevelsene og den felles energien som bygges. Hos Adrenalin i Drammen og Kristiansand tilbyr vi aktiviteter som er skreddersydd for bedrifter, privatpersoner, idrettslag og vennegjenger. 

Calisthenics er en treningsform som kombinerer styrke, balanse og kroppskontroll ved bruk av egen kroppsvekt. Enten du er nybegynner eller erfaren, kan du starte hjemme med enkle øvelser som push-ups og squats, eller ta treningen til neste nivå hos Adrenalins treningssentre i Drammen og Kristiansand.

Vi i Adrenalin er superstolte over å endelig kunne lansere vår splitter nye blogg! Her på Adrenalin er vi lidenskapelig opptatt av å hjelpe deg med å nå dine treningsmål, uansett nivå og ambisjoner. Her kan du bli bedre kjent med Adrenalin, du får info om kommende arrangement og tips og triks innen trening!

Styrketrening er en fantastisk treningsform som har noe å tilby alle, uansett alder, treningsnivå og målsetting. Enten du ønsker å bygge muskler, bli sterkere, eller bare forbedre helsen, kan styrketrening være nøkkelen. Men det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne – spesielt når du står der foran radene av vekter og maskiner og lurer på hva som passer for deg.