YOUNGSTARS
Hva er HYROX Youngstars?
HYROX er ikke bare for voksne. Hos Adrenalin kan barn i alderen 8-15 år delta på HYROX Youngstars, et semester som går over 12 lørdager. Med utgangspunkt i HYROX så avholdes timene som et gruppetimeformat der det vil være ulike øvelser som skaleres slik at alle kan gjøre de samme øvelsene uavhengig av alder og fysiske forutsetninger.
På timene hos Adrenalin får barna utfolde seg innen både styrke og kondisjon, med blant annet de tradisjonelle HYROX-øvelsene - i tillegg til alternative øvelser som også er med på å bygge oppunder de offisielle øvelsene;
Løping
Sled Pull
Sled Push
Farmers Carry
Burpee Broadjump
Wallballs
RoErg
SkiErg
Walking Lunges
Det vil utstedes e-post med all informasjon om hva barnet må ha med seg til timene etc. omtrent 14 dager før første time.
Instruktører:
Alle våre instruktører har relevant bakgrunn og erfaring fra blant annet HYROX Foundation, HYROX Level 1 og konkurranseerfaring.
Les mer om HYROX her
Varighet: 12 gang pr. semester (vår, sommer og høst med fri i skoleferier bortsett fra sommerferie)
Pris: 1.960, - pr. semester / 2.660, - inkl. trening for en forelder* (Lenke til betaling utstedes i forkant av oppstar.
*Inkluderer muligheten for 1 voksne til å trene i Adrenalin sine øvrige fasiliteter mens barne-treningen pågår. Se www.adrenalin.no for mer informasjon om tilbud for voksne. Bindende påmelding.
Adresser:
Adrenalin Drammen: Lørdager 12:00 (Oppstart 20. september)
Skogliveien 4 (Bygg G), 3047 Drammen
Adrenalin Kristiansand: Lørdager 12:00 (Oppstart 20. september)
Hånesveien 126, 4635 Kristiansand