Leg Extensions
Slik gjør du leg extensions riktig for målrettet trening av fremside lår. Løft rolig opp og senk kontrollert ned igjen uten å bruke fart.
Forrige
Stående Leg Curl
Neste
Slik gjør du leg extensions riktig for målrettet trening av fremside lår. Løft rolig opp og senk kontrollert ned igjen uten å bruke fart.
