Benpress
Slik bruker du benpress riktig for å styrke lår og sete på en trygg måte. Plasser føttene stabilt og jobb kontrollert gjennom hele repetisjonen.
Forrige
Pendulum Squat
Neste
Slik bruker du benpress riktig for å styrke lår og sete på en trygg måte. Plasser føttene stabilt og jobb kontrollert gjennom hele repetisjonen.
