Benkpress
Slik gjør du benkpress riktig for å trene bryst, skuldre og triceps. Videoen viser en trygg utførelse med fokus på kontroll og god teknikk.
Forrige
Smith-Maskin
Neste
Slik gjør du benkpress riktig for å trene bryst, skuldre og triceps. Videoen viser en trygg utførelse med fokus på kontroll og god teknikk.
